Ser mamá es una experiencia increíble. Siempre recordarás esta etapa en la que contabas los días para poder tener a tu pequeño o pequeña en tus brazos. Sin embargo, mientras los días pasan, más crece la ansiedad o el nerviosismo de las mamás primerizas por saber si todo saldrá bien. Aquí te queremos decir que sí, ¡todo resultará bien! Solo tienes que seguir estos pequeños consejos que en La Protectora hemos preparado para ti.

Consulta con el médico:

En el momento que te enteras del embarazo, lo primero que debes hacer es acudir a tu ginecólogo. Él te orientará y te indicará todos los exámenes necesarios para asegurarse que todo marche bien.

Sigue una dieta balanceada:

Una alimentación saludable te ayudará a llevar bien la maternidad y a proporcionar leche materna de buena calidad para tu bebé. Puedes consultar con un nutricionista para que te ayude a seguir un plan alimenticio.

Recibe ayuda:

Durante el embarazo busca el apoyo de tu pareja, familiares y amigos.Ellos te escucharán y te aconsejaran. Adicionalmente, trata de estar siempre informada consultando especialistas.

Descansa:

Dormir y descansar durante el embarazo es fundamental para la nueva mamá. Sabemos que mientras más avanza la gestación, es más difícil dormir. Por eso, aprovecha mientras puedas, trata de encontrar una posición cómoda para relajarte y descansar.

Presta atención a los síntomas: 

Debes estar atenta a cualquier síntoma extraño (fiebre alta, sangrado o dolores abdominales fuertes). Lo recomendable es que acudas a tu médico lo antes posible.

Esperamos que este contenido te haya ayudado a resolver algunas dudas. Recuerda que estás viviendo una de las etapas más maravillosas de tu vida.